医药标签对于维护个人健康至关重要，它提供了有关药物使用、剂量、用法、注意事项等关键信息。

以下是了解医药标签以及如何通过它们维护自身健康的一些建议

1. 药物名称和成分： 查看药物标签上的药物名称和成分。确保你了解你正在服用的药物的成分，以避免对药物过敏或与其他药物发生不良反应。

2. 用法和剂量： 阅读标签上的用法和剂量信息。按照医生或药剂师的建议正确使用药物，确保按时服用，并严格遵守剂量指导。

3. 注意事项和警告： 注意药物标签上的注意事项和警告，特别是关于可能的副作用、禁忌症、交互作用和特殊人群的使用注意事项。如果有任何疑问，及时咨询医生或药剂师。

4. 保质期： 查看药物标签上的保质期信息。使用过期药物可能会降低其效力，甚至对健康造成危害。

5. 存储条件： 注意药物标签上的存储条件。有些药物需要在阴凉干燥的地方存放，而其他一些可能需要在冰箱中保存。正确存储有助于维持药物的稳定性。

6. 用药时间： 了解标签上关于用药时间的建议。有些药物可能需要在饭前或饭后服用，而另一些可能需要在特定时间间隔内服用。

7. 儿童安全： 如果你有儿童，注意标签上的儿童安全信息。确保将药物放在儿童无法接触的地方，以防止误食。

8. 药物交互： 如果你正在服用多种药物，注意标签上关于可能的药物交互作用的信息。在使用新药之前，告知医生你正在服用的所有药物，包括处方药、非处方药和补充剂。

9. 求医建议： 如果你对药物标签上的任何信息感到困惑或有疑虑，及时向医生或药剂师寻求建议。他们可以提供详细的解释和指导。

10. 不要改变剂量： 不要自行更改药物的剂量，除非在医生的指导下进行。如果你感到需要更改剂量，首先咨询医生。

通过仔细阅读和理解医药标签，你可以更安全、有效地使用药物，从而更好地维护自身的健康。