应有尽有的食品出现在大大小小的商场里，这不仅仅使我们的生活更加方便，并且丰富多彩了我们的饮食文化。食品包装材料上的食品不干胶标签显示了食品的营养健康，只不过大多数人忽视了此相关信息！解读食品不干胶标签，把营养健康主动权控制在自己手中！

购买食材时，一定要注意食材贴纸。务必要看哪些？ 1.食品生产批号和有效期：保证食品在有效期内，应在回家后及时性食用。 2.食品有效成分：各种各样调料会按制作或生产加工时添加量的递减次序一一排列，排到越前面的有效成分，含量会越高，特别注意仔细地购买！ 3.储存前提：假如食品标签有特别要求，比如说：冷冻，则务必依照相关的规定做好储存，要不然食品很有可能会提前就腐烂变质。 4.制造厂商相关信息：常规性产品将明白地表明制造厂商相关信息。假冒伪劣商品或小作坊食品一般而言并没有该类相关信息或标签贴不详细。这种食材风险性非常大，所以尽量不要购买。 食品标签务必简要，明白，便于了解，便于顾客接收和识别，标签贴上的详细营养成分相关信息能够推动营养健康的饮食习惯。购买食材时，请熟记认真阅读贴在食材上的不干胶标签，它能够实现营养成分多样化和均衡性的摄取量，帮助我们预防和降低营养成分疾病，远离任何慢性疾病。买的明白、吃的营养健康才算是我们的最终目的性。